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Electric Sleep

 携帯のアラームが、人間のレム睡眠、ノンレム睡眠の波に合わせて不快にならないように均すとか言うのをコンセプトにしたアプリ Electric Sleepをインストールして、使用してみた。



 スマフォ内のジャイロセンサー?の傾きが記録されていくアプリらしい。

 この記録の度合いで、レム睡眠、ノンレム睡眠を判別して、アラームの音量が自動調整され目覚めの良い朝を迎えられるとか。

 まあ、実際に実験して一晩過ごしては見たが、確かにアラームが鳴っているのだがイラっとくる音量ではなかった。

 だが、気付けばいいのだが、これに気付かないと正直悲惨です。(笑)

 で、記録開始から終了までの総評も表示できるようで、



 こんな感じ。

 星は自己評価。

 Sleep scoreは判断基準が判りません。

 Durationは記録時間のようです。

 Spikesは、スマフォのセンサーが波形を感じた回数。ようは寝ている間に大きく動いたり、寝返り売ったりすると1カウントされるらしい。まあ、記録開始後ゴソゴソ動いたり、アラーム止めようとするだけでも1カウントなので。

 Time to fall asleepは、記録開始後眠りにつくまでの時間らしい。(asleepが「寝入る」という意味)

 まあ、波形が一定になる=寝入ると判断しているんでしょうけども。

 で、この記録を見た感想。

 自分って、意外と寝相がいい&一度寝ると起きない体質?ということ。

 自分の寝ている状態をログで記録してみるのも意外と面白いかもしれない。

JUGEMテーマ:日記・一般



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